- Pred-trening kompleks, ki ga podjetje izbere
- Najboljši pred-trening kompleksi
- Kakšno predhodno usposabljanje je zapleteno za nakup
Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Pred-trening kompleksi so nepogrešljivi za športnike, bodybuilders, powerlifters in druge športnike, ki se aktivno ukvarjajo z močjo obremenitve. Stimulanti vam omogočajo, da dobite učinkovit učinek od treninga, tudi če za to še vedno ni moči. Večkomponentni dodatek omogoča, da doseže največjo vzdržljivost od telesa in posledično pospeši postopek doseganja želenega rezultata v športu. Upoštevajte oceno najboljših pred-trening kompleksov, ki omogočajo čim bolj produktivno usposabljanje.
Pred-trening kompleks, ki ga podjetje izbere
Kakovost športne prehrane je v veliki meri odvisna od podjetja, ki ga proizvaja.
Spodaj je ocena svetovnih blagovnih znamk, ki ohranjajo visoko kakovost izdelanih aditivov že vrsto let:
1. MusclePharm
2. Cobra Labs
3. BSN
4. BPI Sports
5. Rich Piana
6. Univerzalna prehrana
7. Weider
8. Optimum Nutrition
Najboljši pred-trening kompleksi
Napad proizvajalca MusclePharm
V letu 2022-2023 je ta kompleks priznan kot najboljši stimulans. Paketi vključujejo 290, 435 in 725 gramov. Vsaka porcija (14, 5 g) v svoji sestavi ima večkrat več anaboličnih sestavin kot katerikoli drug dodatek. Učinkovitost zdravila je posledica edinstvene sestave: kreatin, arginin, beta-alanin, BCAA, citrulin malat, tavrin, kofein, glutamin, minerale, vitamine in druge sestavine. Pripravite se 20 minut pred treningom in mešajte 1 merilno žličko zdravila v kozarcu vode.
Pluse:
- povečuje vzdržljivost in moč telesa, tako da usposabljanje postane bolj trajno in produktivno;
- povečuje pretok krvi v mišice in spodbuja njihovo rast;
- spodbuja hitro okrevanje po vadbi;
- oksigenira kri;
- vam omogoča dvigovanje težke teže;
- izboljša metabolne procese.
Slabosti:
- zdravilo se šteje za močnega, zato ga ne priporočamo za športnike z ledvično, jetrno ali srčno boleznijo, s sladkorno boleznijo;
- nosečnice, negovalke, mladoletnike z uporabo stimulansa je treba zavreči.
CURSE od proizvajalca Cobra Labs
Dodatek se šteje za enega najboljših med spodbujevalci pred treningom. Pakiranje (250 g) je zasnovano za 50 sprejemov. Vsaka služba vsebuje 3 g inženirjev energije; 1 g: AAKG, L-citrulina, kofein, barve, izvleček olivnega lista, dišave in druge sestavine. Za pripravo je potrebno v kozarcu vode premešati 1 dodatka dodatka. Bodite priporočeni pol ure pred vadbo.
Pluse:
- velik priliv energije vam omogoča, da trenirate dlje in intenzivneje;
- prijeten okus;
- zmanjša utrujenost po vadbi;
- širi krvne žile, povečuje pretok krvi in s tem pospešuje dobavo hranljivih snovi in kisika v mišičnem tkivu;
- spodbuja povečano moč, pospešeno rast mišic, hitro okrevanje;
- povečuje duševno aktivnost.
Slabosti:
- v sestavi barv in okusov;
- zaradi velikega števila nevrozilimantov od sprejema je bolje, da se zavrne osebam do 21 let in po 40 letih;
- ni mogoče jemati med nosečnostjo, laktacijo.
NO Xplode 3.0 od proizvajalca BSN
Dodatek je razvit na osnovi NO Xplode, vendar se je za razliko od prejšnjega izdelka zelo koncentriral, zaradi česar se je obseg dela zmanjšal za kar 17%. Paketi so 555 g in 1110 g. Prvi je zasnovan za 30 sprejemov, drugi za 60. Vsaka porcija (ali merilna žlička - 18, 5 g) vsebuje več kot 30 kemičnih spojin, osnovo so neurostimulanti, vitamini, energenti, minerali, komponente rastlin. Pripravite se pol ure pred treniranjem in mešajte odmerek zdravila v pol kozarca vode.
Pluse:
- pri pravilni uporabi stimulant ne daje neželenih učinkov;
- prijeten okus, hitro raztapljanje;
- trenutni učinek sprejemanja;
- ima vazodilatacijski učinek, ki prispeva k dotiku krvi in pospešenega prenosa hranil in kisika v mišice;
- znatno poveča vzdržljivost in moč telesa;
- ne zasvoji.
Slabosti:
- V redkih primerih lahko pride do glavobola, težav s tlakom, s spanjem;
- stimulans je kontraindiciran pri ljudeh z nestabilno psiho, z boleznijo jeter in srca, nosečnicami, doječimi ženskami.
1.MR Vortex proizvajalca BPI Sports
Ta stimulans temelji na kofeinu. Pakiranje 150 g se izračuna na 50 porcij 3 gramov. Priporočljivo je, da jemljete le v dneh usposabljanja in mešate 1 porcijo dodatka v kozarcu vode.
Pluse:
- povečuje energijo, vzdržljivost, moč;
- stimulira centralni živčni sistem;
- hitro deluje;
- velik izbor okusov: lubenica, borovnica z limono, sadni punch, češnjevi apneni, zamrznjeni sok;
- naredi usposabljanje produktivnejše, povečuje športno uspešnost;
- obnavlja izmenjavo energije;
- ekonomična poraba;
- spodbuja intelektualno dejavnost;
- pospešuje presnovne procese, spodbuja kurjenje maščob;
- zmanjša prag bolečine, pomaga zmanjšati okrevanje;
- stimulator je primeren za silovike in športnike, ki izvajajo aerobno vadbo.
Slabosti:
- v sestavi okusov;
- ne presegajte deleža;
- po dajanju zdravila opazimo palpitacijo, zato je kontraindicirana pri bolnikih z aritmijo;
- po prvih trikih v redkih primerih lahko pride do želodčne motnje;
- Če pride do alergije na sestavine zdravila, ga je treba zavreči.
5150 proizvajalca Rich Piana
Drog vam omogoča, da dosežete visoke rezultate v športu brez uporabe prepovedanih dopusov in močnih stimulansov. Sestava vsebuje sestavine, kot so tavrin, kofein, sinefrin, ki v kompleksu dajejo izrazit energijski učinek. Dodatek se izda v pakiranju 375 g. Pred treningom se priporoča za 5 do 10 g.
Pluse:
- daje moč, poveča ton telesa;
- se lahko uporablja kot preventivni ukrep za krvno stazo;
- povečuje vzdržljivost;
- aktivira duševno aktivnost, poveča koncentracijo in duševno učinkovitost;
- zmanjša utrujenost, izboljša razpoloženje;
- izrazito črpanje mišic;
- vam omogoča, da dosežete največji rezultat pri usposabljanju.
Slabosti:
- v sestavi so sladila, dišave, barve;
- Zdravila ne morete kombinirati s kavo, analgetiki, stimulanti, energijo;
- je kontraindiciran za sprejem mladoletnikov, nosečnic, doječih žensk, ljudi s srčnimi boleznimi, centralnega živčnega sistema, prebavnega trakta, endokrinega sistema.
Animal Rage XL z Universal Nutrition
Visoko učinkoviti stimulans v sestavku vsebuje kreatin, kofein, aminokisline in rastlinske izvlečke. Vsaka komponenta na svoj način vpliva na telo, tako da ima dodatek večstopenjski učinek. Pakiranje 145 g je zasnovano za 30 sprejemov. Za pripravo je potrebno del dodati v kozarec vode.
Pluse:
- normalizira krvni obtok z razširitvijo krvnih žil, Stagniraji se nevtralizirajo;
- povečuje energijski ton, delovne zmogljivosti;
- aktivira delo centralnega živčnega sistema;
- izrazit anabolični učinek;
- potisne začetek utrujenosti, vam omogoča, da trenirate bolj produktivno in dlje;
- skrajša obdobje okrevanja po usposabljanju;
- pospeši izmenjavo;
- spodbuja rast kazalcev moči, mišične mase;
- izboljšuje dobro počutje.
Slabosti:
- v sestavi barv, okusov;
- če se pravila o sprejemu ne upoštevajo, lahko zasvojenost postane odvisna, zato mora športnik povečati odmerek ali odmik pri jemanju zdravila;
- stimulans je kontraindiciran pri nosečnicah, doječih ženskah, mladoletnikih, pa tudi osebah s srčnimi boleznimi ali bolnikih s hipertenzijo.
Beta-Alanin od proizvajalca Weider
Osnova dodatka je beta-alanin. Paket vsebuje 120 kapsul, izdelanih za 30 obrokov po 4 kosu. Po zajtrku vzemite priporočene 2 kapsule in dve cenzuri po večerji ali pol ure pred obremenitvijo v dnevih usposabljanja. Primerno za moške in ženske.
Pluse:
- aminokislina v stimulansu preprečuje oksidacijo mišičnih vlaken, kar olajša hitro okrevanje po treningu;
- normalizira krvni sladkor;
- spodbuja povečanje kazalcev moči, sklop mišic;
- reden sprejem vodi k zvišanju ravni karnozina v telesu, kar vodi v intenzivno mišično delo in povečano vzdržljivost;
- spodbuja pospešeno izločanje mlečne kisline;
- zmanjša bolečino po fizični napori;
- izboljša učinkovitost usposabljanja;
- aditiv je varen z rednim sprejemom;
- ima antioksidativni učinek.
Slabosti:
- morda je mravljinčenje kože, pekoč občutek po jemanju;
- neekonomična poraba.
Gold Standard Pred-Vadba iz Optimum Nutrition
Dodatek temelji na: kofeinu, beta-alaninu, kreatinu, astraginu in drugih spojinah. Pakiranje 300 g se izračuna za 30 sprejemov po 10 g. Za pripravo je potrebno del praška zmešati v kozarcu vode. Primerno za moške in ženske.
Pluse:
- dodatek ima številne okuse: zeleno jabolko, ananas, lubenica, sadni pihalnik in limonado iz borovnice;
- izboljša krvni obtok;
- normalizira metabolizem lipidov in beljakovin in ogljikovih hidratov;
- povečuje prag mišične utrujenosti;
- odstranjuje stranski proizvod oksidacije mišic;
- zatira katabolizem;
- spodbuja delo možganov;
- pospeši okrevanje po nakladanju;
- ob upoštevanju pravil o sprejemu se ne uporablja za stimulans;
- pospešuje zbiranje mišične mase;
- izboljšuje dobro počutje.
Slabosti:
- v sestavi okusov, okusov, barvil;
- Prepovedano je vzeti skupaj z gorilniki za maščobo, kavo, energijo in drugimi izdelki, ki vsebujejo kofein;
- ima veliko kontraindikacij: žensk, mladoletnih oseb, ljudi s srčnimi boleznimi, avtoimunskimi motnjami, astmo ali visokim krvnim tlakom ni priporočljivo zanositi.
Kakšno predhodno usposabljanje je zapleteno za nakup
1. Če morate kupiti dodatek, ki je združljiv z različnimi skupinami športne prehrane, potem morate izbrati stimulans brez kofeina - NO Xplode 3.0 od proizvajalca BSN.
2. Dodajanje zdravila CURSE pri proizvajalcu Cobra Labs pri uporabi občasno ne bo zasvojen.
3. Droga, ki bi bila odlična za sprejem le v času treninga - 1.MR Vortex proizvajalca BPI Sports. Poleg tega ima ta stimulant velik izbor okusov.
4. Največja uporaba notranjih rezerv telesa bo pomagala močnemu stimulansu 5150 proizvajalca Rich Piana. Ta droga zaradi svoje sestave vpliva na povečanje učinkovitosti in vzdržljivosti, podobno prepovedanemu dopingu.
5. Animal Rage XL od proizvajalca Universal Nutrition, Gold Standard Pre-Workout od proizvajalca Optimum Nutrition, Napad proizvajalca MusclePharm so dodatki, ki imajo kompleksen učinek na telo in imajo uravnoteženo sestavo. Vnos stimulansov prispeva ne samo k povečanju energetskega potenciala, temveč tudi k zmanjšanju praga bolečine in napetosti centralnega živčnega sistema ter razkrajanju maščobnih kislin.
6. Tisti, ki želijo kupiti stimulator, ki ni v prahu, ampak v kapsulah, bo Beta-Alanin proizvajalca Weider storil. Poleg tega je ta dodatek primeren za moške in ženske.