Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Ribje olje je "zaščitna lupina" za našo imunost, neguje kožo in lase, krepi srčno mišico in nasploh prinaša številne koristi. V našem pregledu smo zbrali najboljša zdravila s tem dragocenim izdelkom.

Katero ribje olje je bolje kupiti

Ribje olje se priporoča vsem, od dojenčkov do starejših. Veliko pozornosti namenjamo kategoriji nosečnic in doječih mater, saj konvencionalna zdravila zaradi vsebnosti različnih dodatkov zanje niso primerna.

To zdravilo je priljubljeno tudi med športniki, saj vam maščoba omogoča ponovno vzpostavitev ravnovesja aminokislin in aktiviranje rasti mišične mase.

Za to kategorijo ljudi so ustvarjeni bolj koncentrirani izdelki z omega 3, 6, 9, vitamini A, D, E in drugimi koristnimi sestavinami.

Pri izbiri prehranskega dopolnila bodite pozorni ne le na sestavo, ampak tudi na obliko sproščanja:

  • Tekoča olja so priporočljiva za otroke, mlajše od 3 let - na voljo so s sadnim okusom in aromo, ki preglasi nenavaden vonj.
  • Za starejše otroke so na voljo žvečljive tablete - tudi s sadnimi notami.
  • Za odrasle ponujajo navadne želatinske kapsule, ki jih pogoltnejo cele.

Najbolj uporabna sestava maščobe v dragih vrstah oceanskih in morskih rib: losos, losos in druge. Druga razlika pri kakovostnem izdelku je ime. "Ribje" olje je narejeno iz jeter, "ribje" pa iz fileja.

Pozor! Ribje olje, pridobljeno iz jeter (Cod Liver Oil), vsebuje toksine in težke kovine. Najbolj "čist" izdelek je rafiniran iz pulpe (ribje olje).

Obvezno preverite rok uporabnosti zdravila in celovitost embalaže. Če je vrat steklenice poškodovan ali obročka manjka, vsebine ne zaužijte.

Najboljše ribje olje za odrasle

Kategorija vsebuje zdravila, odobrena za otroke od 14. leta dalje in odrasle. Vsebujejo različne dodatke, zeliščne izvlečke in vitamine.

1 kapsula na dan je dovolj za podporo splošnega zdravja in krepitev srčne mišice, vendar maščobe z dodatki ne smete jemati skupaj z drugimi multivitaminskimi pripravki, da preprečite hipervitaminozo.

Okus limone Nordic Naturals Omega-3D

Prečiščeno ribje olje inčunov in sardel je predstavljeno kot sirup z okusom limone. 237 ml plastenka vsebuje 8 fl oz. Vsebuje 1600 mg omega-3 in 1000 i.e. vitamina D3, da se počutite odlično.

Izdelek je prijetnega okusa, enostaven za pitje, bister po destilaciji. Zdravilo je proizvedeno na Norveškem in testirano na toksine in težke kovine.

Prednosti:

  • Prozorno čistilo;
  • Prijeten okus z aromo limone;
  • Preizkušeno brez toksinov;
  • Priročna oblika za sprostitev;
  • Iz ribjega mesa;
  • Dnevna vrednost je samo 1 čajna žlička (500 mg).

Slabosti:

  • Drago;
  • Ne dajajte otrokom, mlajšim od 4 let.

Izdelek se uporablja kot prehransko dopolnilo in je vir omega-3 in vitamina D. Vsi izdelki Nordic Naturals so izdelani ob strogem upoštevanju pravil in standardov. Rok uporabnosti po odprtju - 3 mesece.

Naravno izdelano ribje olje Omega 3

Ameriška znamka proizvaja kozarce z želatinastimi kapsulami po 200 in 300 kosov, v katerih je maščoba, ekstrahirana iz filejev skuše, skuše, sardele in sardona.

Ena granula vsebuje dnevno potrebo po omega-3 (1200 mg), zato je za odraslega dovolj že ena kapsula pred ali med obrokom. Če jih ugriznete, lahko začutite izrazit vonj po ribah.

Brez škroba, arom ali barvil. Sestava je popolnoma varna, vendar vsebuje sojo.

Prednosti:

  • Ena steklenica zadostuje za celoten tečaj;
  • Izdelki visoke kakovosti;
  • Ne vsebuje barvil in dišav;
  • Ena kapsula vsebuje dnevno potrebo po omega-3;
  • Krepi srčno mišico;
  • Pridobljeno iz ribjih filejev in temeljito očiščeno.

Slabosti:

  • Vsebuje sojo;
  • Drago.

Zdravilo pomaga krepiti srčno-žilni sistem, izboljšati spomin in koncentracijo. Ob pravilnem jemanju se struktura las obnovi.

Ruscaps ribje olje Omega-3 koncentrat

Koncentrat se uporablja kot prehransko dopolnilo za odrasle in otroke nad 14 let. Surovina temelji na ribah, ki živijo v antarktičnih morjih. Vsi izdelki gredo skozi več kot 200 pregledov, preden pridejo v lekarne.

Kapsule vsebujejo EPA in DHA kisline, Omega-3, želatino, glicerin in vodo. Za izboljšanje zdravja sta dovolj 1-2 tableti na dan z obroki.

Prednosti:

  • Vsebuje vse potrebne komponente;
  • Narejeno iz mesa antarktičnih rib;
  • Ustreza evropskim zahtevam glede kakovosti;
  • Pozitiven učinek na vid, imunost, reproduktivno funkcijo;
  • Zmanjšuje alergije;
  • Normalizira delovanje živčnega sistema;
  • Brez vonja.

Slabosti:

  • Kapsule so velike - težko jih je pogoltniti;
  • Ni primerno za nosečnice in otroke.

Dopolnilo je bistveni del prehrane odraslih za splošno zdravje in zdravje srca in ožilja.

Po odprtju embalažo hranimo v hladilniku in izven dosega otrok - velike kapsule so nevarne za dojenčke.

Biafišenol, ribje olje z oljem rakitovca in vitaminom E

Izdelek Penny je izdelan po nemških standardih in vsebuje zahtevano količino omega-3.Kot pomožna snov so pripravku dodani vitamini A, D, E in olje rakitovca, ki telo oskrbi z antioksidanti in karotenoidi, krepi vid in odstranjuje toksine.

Izdelek je pakiran v plastični vrečki in vložen v kartonsko škatlo z navodili in odmerkom. 1 paket vsebuje 100 kapsul.

Prednosti:

  • Maščoba je dodatno prečiščena;
  • Vsebuje olje rakitovca in vitamine za nego kože in las;
  • Krepi imunski sistem in poveča učinkovitost;
  • Normalizira raven holesterola v krvi;
  • Praktično nima kontraindikacij;
  • Brez okusa ali vonja;
  • Majhna velikost kapsule.

Slabosti:

  • Pijte 10-12 kapsul na dan.

Po tečaju se izboljša videz kože in las, nohti postanejo močnejši. Zdravilo je brez okusa ali vonja in ga je enostavno pogoltniti. Moral pa boš piti 3-krat na dan po 4 kapsule.

Vitrum Omega-3 Plus

BAA je na voljo v obliki kapsul v želatinski ovojnici s specifičnim vonjem. Ena kapsula vsebuje 1000 mg Omega-3 ter vitamin E (12-18 mg) za nego kože in las.

Po tečaju se počutiš bolje, izgledaš bolje, lasje postanejo sijoči in manj izpadajo.

Omega-kisline blagodejno vplivajo na možgansko aktivnost in delovanje srca, znižujejo holesterol v krvi.

Prednosti:

  • Priročen kozarec z granulami;
  • Vsebuje vitamin E;
  • Okrepi lase in naredi kožo mehko;
  • Po tečaju se počutje in spomin izboljšata;
  • Ovalne kapsule je enostavno pogoltniti;
  • Prodaja se v kateri koli lekarni.

Slabosti:

  • Ni priporočljivo za nosečnice in doječe ženske ter otroke, mlajše od 14 let;
  • Možen je odvajalni učinek v obliki stranskih učinkov;
  • Ni navedbe, iz česa je izdelek narejen.

V steklenički je 60 ovalnih kapsul, ki jih je lažje pogoltniti kot okrogle kroglice, vendar se v prvih dneh uporabe pojavi riganje z vonjem po ribah. Odraslim svetujemo, da vzamejo 2 tableti z obroki, tečaj je 1 mesec.

Najboljše ribje olje za športnike

Telovadeči ljudje potrebujejo veliko vitaminov in omega-3 za pomoč pri izgorevanju maščob, krepitvi sklepov in izgradnji mišic.

Kompleksi za športnike so sestavljeni iz koncentriranega ribjega olja iz pulpe oceanskih rib ali jeter polenovke.

San Lipidex 180

Kompleks je namenjen moškim in ženskam vseh starosti in telesne pripravljenosti. Spekter delovanja zdravila je precej širok: aktiviranje rasti mišic, krepitev imunosti, izguba teže in izboljšanje splošnega zdravja.

Sestava vključuje tri nenasičene maščobne kisline: Omega 3, 6 in 9, ki prispevajo k povečani vzdržljivosti in hitremu okrevanju telesa po napornem treningu. Za popolno delovanje izdelka morate piti 6 kapsul 2-krat na dan.

Prednosti:

  • Ne vsebuje škodljivih sestavin;
  • Primerno za moške in ženske, ki se ukvarjajo s športom;
  • Izboljšajte zdravje in okrepite imuniteto;
  • Spodbuja hitro okrevanje telesa;
  • Krepi mišično tkivo in ga naredi elastičnega;
  • Veliko pakiranje - 180 kapsul.

Slabosti:

  • 12 kapsul na dan;
  • Drago.

Pripravek vsebuje tri esencialne nenasičene kisline. Ribje olje je standardizirano in skrbno testirano na toksine. Cena stekleničke s 180 kapsulami je 2000 rubljev, vendar kakovost in rezultati upravičujejo stroške.

RLine Omega-3 1000

Izdelek znamke RLine pozitivno vpliva na športne rezultate. Podolgovate kapsule je enostavno pogoltniti.

Ena tableta vsebuje do 900 mg Omega-3. Potrebujete samo 3 kapsule na dan - pred vsakim obrokom, torej steklenička zadostuje za en mesec.

Koristnosti zdravila so pomembne: okrevanje celic po treningu, izgorevanje maščob, pospešek metabolizma in povečanje sinteze testosterona pri moških.

Prednosti:

  • Prozorna embalaža omogoča pregled vsebine;
  • Podolgovate kapsule zlate barve;
  • Ena steklenička zadostuje za tečaj profilakse;
  • Vzemite 1 granulo pred vsakim obrokom;
  • Zdravilo izboljša lastnosti krvi, pospeši presnovo;
  • Bolečinski sindrom preneha;
  • Ne vsebuje škodljivih snovi.

Slabosti:

  • Pred začetkom tečaja potrebujete posvet z zdravnikom;
  • Med nosečnostjo je prepovedano jemati zdravilo.

Blagovna znamka je specializirana za proizvodnjo športne prehrane in dodatkov, zato ji lahko zaupate. Izdelek prestane potrebno testiranje in čiščenje.

Pripravek vsebuje samo ribje olje (katera vrsta rib ni navedeno), želatino, glicerin in vodo.

Bodi prvo ribje olje

Cenovno ugodnejše je domače ribje olje, vendar po kakovosti ni slabše od uvoženih.

Izdelek temelji na morskih ribah z vsebnostjo Omega-3 vsaj 20%. Prideluje se na posebnih kmetijah z naravno, organsko krmo.

Otrokom nad 14 let in športnikom priporočamo pitje ene kapsule 2-krat na dan. Granule so brez okusa, jih je enostavno pogoltniti in nimajo neprijetnega vonja.

Kozarec je majhen in ga je priročno vzeti s seboj na trening ali v službo, če nimate časa vzeti zdravila doma.

Prednosti:

  • Maščoba je pridobljena iz oceanskih rib, vendar pridelanih na posebnih ekoloških farmah;
  • Kapsule, ki jih je enostavno pogoltniti;
  • brez posebnega vonja;
  • Dobro za srčno-žilni sistem in kožo;
  • Popravlja mišična vlakna;
  • En kozarec je dovolj za naloge, nekaj jih je še ostalo.

Slabosti:

  • Za viden rezultat morate opraviti 2-3 tečaje na leto;
  • Ni priporočljivo za nosečnice in doječe ženske.

V sestavi ni nič odveč - samo maščoba in želatina z vodo za kapsulo. Sama steklenička ne oddaja vonja po plastiki in je zelo kompaktna, prilega jo v žep športne jakne ali nahrbtnika. Cena za pakiranje 90 kapsul je precej visoka - 400-500 rubljev.

Najboljše ribje olje za nosečnost in dojenje

Članek je večkrat omenil, da običajno ribje olje ni primerno za nosečnice in mlade mamice. Za to kategorijo so bila razvita posebna prehranska dopolnila z visoko stopnjo prečiščenosti izdelkov za zmanjšanje tveganja za alergije.

Pravo zdravilo ne bo koristilo samo materi, ampak bo tudi pomagalo oblikovati močan živčni sistem in srčno mišico otroka.

Wiley's Finest Wild Alaskan Fish Oil Prenatal DHA

Alaska Fish Oil je formulirano v skladu z najstrožjimi certifikati in testirano na živo srebro, težke kovine in druge toksine.

Dopolnilo je namenjeno ženskam v obdobju načrtovanja, med in po nosečnosti. Pomaga zarodku pri razvoju živčnega sistema, srca in celega telesa.

Pri doječih materah spodbuja nastajanje mleka in pospešuje okrevanje po porodu. Zdravilo je pakirano v želatinske kapsule in pakirano v plastični kozarec.

Prednosti:

  • Izdelki visoke kakovosti;
  • Strogo nadzorovano glede toksinov in težkih kovin;
  • Lahko se jemlje med načrtovanjem nosečnosti in po porodu;
  • Krepi telo mamice in dojenčka;
  • Dnevna količina sta samo 2 kapsuli;
  • Narejeno iz aljaških ribjih filetov.

Slabosti:

  • Drago.

Mamice ne smejo zaužiti več kot 2 kapsuli na dan, da ne povzročijo alergij pri otroku.

Koncentracija DHA je 600mg in 120mg EPA, kar je dovolj za telo nosečnice.

Cena kozarca s 180 granulami je 7.300 rubljev, vendar glede na to, da morate popiti 2 kapsuli na dan, bo ta količina zadostovala za 3 mesece.

Novo poglavje Wholemega za mame

Najbolj uporabna riba je v vodah Aljaske - divji losos. Ujamejo ga pri pripravi ribjega olja za bodoče matere.

Izdelek gre skozi več stopenj čiščenja, številne kontrole in ustreza evropskim standardom. Mehke želatinske kapsule se jemljejo med nosečnostjo in po rojstvu otroka.

500mg Omega-3 pomaga zgraditi majhno telo, podpira materino srce, vid in mišljenje.

Prednosti:

  • Mehke kapsule je lažje pogoltniti kot trde;
  • Maščoba izvira iz divjega aljaškega lososa;
  • Izdelek je pod strogim nadzorom kakovosti;
  • Pomaga pri izgradnji otrokovega centralnega živčnega sistema;
  • Izboljšuje vid, krepi srčno mišico;
  • Brez GSO;
  • Vlaži kožo bodoče mamice in preprečuje nastanek strij.

Slabosti:

  • Pijte 4 kapsule na dan;
  • Mogoče imate individualno intoleranco za izdelek.

Kot vsako drugo zdravilo je treba tudi maščobo zaužiti s polnim zajtrkom, sicer je ribje riganje zagotovljeno.

S tečajno uporabo so vidni pozitivni rezultati: lasje postanejo močnejši, koža je mehkejša in bolj elastična, kar je pomembno med nosečnostjo - ne bo strij.

Multi-Tabs Raskaus Omega 3

Dopolnilo, zasnovano posebej za nosečnice in doječe matere. Majhne kapsule je enostavno pogoltniti in vsebujejo dovolj omega-3 za krepitev zdravja – 328 mg. Dnevna količina - 2 kapsuli.

Izdelek ne vsebuje ribjih beljakovin, glutena, kvasa ali škroba, vendar morajo biti ljudje z alergijami na ribe previdni.

Prednosti:

  • Varna sestava;
  • Izdelek gre skozi več stopenj čiščenja;
  • GSO, brez glutena in laktoze;
  • Kapsule so mehke in majhne;
  • Krepi srce in vid.

Slabosti:

  • Ni navedeno, iz česa je maščoba narejena;
  • Kontraindikacije - alergija na ribe in težave s strjevanjem krvi.

Za izrazitejši rezultat lahko dodatno pijete Multi-Tabs vitamine iz iste serije, vendar le po dogovoru z zdravnikom.

Najboljše ribje olje za otroke

Dojenčki ne jedo dobro rib, vendar vsebujejo veliko hranilnih snovi, ki jih potrebuje rastoče telo. Edini izhod so dodatki omega-3.

Če so pred 10-15 leti ribje olje prodajali izključno v tekoči obliki z neprijetnim vonjem, so se danes spremenila v dišeče sirupe in žvečljive tablete s sadnim okusom.

Moller's Pharma Min Forste Tran

Norveška riba se uporablja za pripravo zdrave in okusne maščobe v tekoči obliki za najmanjše bolnike. Vsebuje hranila, esencialne maščobne kisline, vitamina A in D.

Izdelek je dovoljeno dajati dojenčkom od 4 tednov po 2,5 ml, s postopnim povečevanjem odmerka do 5 ml do 6 mesecev.

Koristnosti zdravila so očitne: izboljšuje vid, možgansko aktivnost, krepi imunski sistem in srce, vitamini pa pomagajo graditi kostno tkivo.

Prednosti:

  • Enostaven za pitje;
  • Lahko se daje dojenčkom od enega meseca starosti;
  • Obogatena z vitaminoma A in D;
  • Spodbuja duševni razvoj otroka;
  • Otroci so manj prehladni;
  • Brez vonja ali okusa.

Slabosti:

  • Moram kupiti dozirno brizgo;
  • Potreben je posvet s pediatrom.

250 ml stekleničke zadostujejo za 50 odmerkov po 5 ml - to je skoraj 2 meseca.

Norveško ribje olje Forte Omega 3

Trupi rib sardona, skuše, šura in sleda so vzeti kot osnova surovin. Zdravilo je primerno za otroke od 3 let, odrasle in celo nosečnice. Otroški odmerek - 1 kapsula z obroki.

Po poteku uporabe se stanje otrokove kože opazno izboljša, razmišljanje in razpoloženje se izboljšata, zmanjšata se prag bolečine in nagnjenost k ARVI.

Maščoba je brez vonja in okusa, zato otroku ni gnusno ugrizniti v kapsulo. Vendar pa ga lahko kar pogoltnete.

Prednosti:

  • Vsebuje vitamin E;
  • Primerno za odrasle in otroke;
  • Brez vonja ali okusa;
  • Zavira vnetje;
  • Krepi imunski sistem;
  • Iz ribjih trupel;
  • V nadaljnjem čiščenju in certificirano.

Slabosti:

  • Ne morejo vsi otroci pogoltniti cele kapsule;
  • Cena je visoka.

Maščoba je pakirana po porcijah v želatinaste plošče, vendar je vsak otrok ne bo mogel pojesti cele. Pri ugrizu ni sladkastega okusa in specifičnega ribjega vonja - olje je nevtralno in ne povzroča gnusa.

Lysi Omega-3 Moomin z vitaminom D

Žvečljive tablete s sadnim okusom so za otroka veliko prijetnejše, embalaža pa bo dojenčka takoj navdušila s svetlimi miniaturami.

Vključuje 400 mg omega-3 in 10 mcg vitamina D3 za boljšo absorpcijo kalcija in močnejše kosti.

Priporočen dnevni odmerek sta 2 granuli. Priročna oblika in prijeten okus ne povzroča gnusa, kar je zelo pomembno za otroke, ki ne marajo rib.

Prednosti:

  • Zanimiv dizajn embalaže za otroke;
  • Mehke žvečilne ploščice s sadnim okusom;
  • Ne diši po ribah;
  • Dovoljeno za otroke od 3. leta starosti;
  • En paket traja en mesec;
  • Dobro za srce in možgane.

Slabosti:

  • Obstajajo kontraindikacije - individualna nestrpnost in težave s strjevanjem krvi;
  • Ni na voljo v vseh lekarnah.

Otroci bodo z veseljem jedli mehke in okusne tablete, ne da bi sploh pomislili, da je to ribja maščoba. Posebna vrednost izdelka je njegova varnost - otrok se ob požiranju trde kapsule zagotovo ne bo zadušil.


Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Kategorija:

Ocene